Preparando sorpresa… sólo para mujeres

He estado alejada de este espacio porque varios proyectos han requerido mi atención. 

No es fácil manejar los diferentes roles de la vida, en especial si eres mujer. Pareciera que necesitamos las habilidades de un malabarista para poder estar pendiente de las personas que amamos, de nuestro trabajo o empleo, de la situación económica y política, de las novedades en nuestras áreas de interés y, al igual que aquí, de no dejar de último (y sólo si queda tiempo) el espacio para nuestro crecimiento personal y la atención a la salud y el descanso.

Pensando en mí y en otras mujeres de quienes he escuchado la misma preocupación, he estado pensando (casi un año) en ofrecer un espacio para que las mujeres puedan explorar sus valores y creencias acerca de sí misma y de los roles que desempeñan (hija, madre, empleada, jefe, amiga, pareja) a fin de buscar el equilibrio y obtener herramientas para ampliar el poder personal.

Como nada es casual, esa activación de la energía me ha puesto en las manos (como por arte de magia) algunos libros que fundamentan en gran parte lo que quiero hacer. Así es como encontré “Godesses in Everywoman” de Jean S. Bolen, un fabuloso libro acerca de los arquetipos femeninos que describe (usando la metáfora de las diosas griegas) ese impulso por enfocarnos en un área determinada dependiendo del momento de nuestra vida.

Otro material que ha sido importante en el desarrollo de mi idea es “El camino de la autodependencia” de Jorge Bucay, que está dirigido a hombres y mujeres pero que maneja muy bien ese dilema en que algunas de nosotras caemos, a veces, con la idea de ser “independientes”.

Y por último, mi cuñada me prestó un libro que compró hace años y que aún no ha leído. Estoy asombrada de cuan conectado está con mi idea. Se trata de “Cuida de ti misma como cuidas de los demás” de Alice D. Domar.

Así que el Universo ha estado co-inspirando el desarrollo de este proyecto, incluso atrayendo a otras amigas a trabajar en él.

Ya falta poco para que les cuente de que va y como podrán aprovechar esta oportunidad de reconectarse con el poder de lo femenino.

Año Nuevo… ¿Vida Nueva?

¿De dónde vendrá esa idea de pedirle al Año Nuevo que nos dé una Vida Nueva? Y, aún más, ¿para qué queremos una vida nueva cada año?

Esa frase me hace pensar en esas películas donde alguien despierta y está en el cuerpo de otro o tiene otra edad o está en un presente alterno donde todo es diferente. Según recuerdo, en esas películas siempre le va mal al que obtiene una “Vida Nueva”; las que tienen final feliz es porque todo se revierte y la persona toma decisiones distintas que lo llevan a lograr el futuro que realmente desea.

Es decir, la persona enmienda algunas acciones, toma otras decisiones y acciones y se enfoca en alcanzar ese futuro que ya vislumbró.

Por tanto, podemos aprender de ese tipo de películas varias cosas:

1.- Tenemos imaginación suficiente para visualizar el futuro que deseamos tener

2.- Tenemos la capacidad de tomar decisiones que nos llevan a lograr ese futuro que deseamos

3.- Podemos tomar acciones para acercarnos cada vez más a lo que deseamos

4.- Podemos rectificar si las decisiones y acciones que tomamos no fueron acertadas.

Entonces, ¿vas a pedirle al Año Nuevo una Vida Nueva y sentarte a esperar? o ¿vas a imaginar como quieres esa Vida Nueva y a trabajar, desde ya, para alcanzarla?

Si estás interesado/a en la segunda opción, pasa más seguido por este blog que iré ofreciendo algunas herramientas para que puedas comenzar tu camino hacia la Nueva Vida que quieres.

¡Feliz Año 2011!

(Puedes seguirme también en Twitter http://twitter.com/LiliaBV)

Construyendo la realidad

Hay procesos que toman un tiempo largo en tomar la forma correcta. Puede que hayan surgido de una idea repentina, muy buena y luminosa. Sin embargo, sólo vale la pena llevarla a la luz cuando esa idea ha madurado, se ha ensayado, evaluado y refinado.

Es como unas buenas uvas que se cosecharon y convirtieron en la promesa de un excelente vino. Hay que dejarlo reposar, hay que hacer pruebas y ensayos para mejorarlo y, entonces, ofrecerlo sólo cuando no queda duda de que quienes lo consuman quedarán satisfechos.

Eso ha pasado con este espacio, es apenas un ingrediente de un producto mayor. De una idea que ha ido tomando forma a lo largo del año y que será presentada para el consumo de otros en 2011.

Por eso, les invito a visitar regularmente este espacio para poder ofrecerles el “destilado” de esas ideas y que muchos han ayudado a producir.

También les avisaré por mi cuenta en Twitter (@LiliaBV) y, próximamente por Facebook, cada una de las sorpresas que les tengo preparadas.

Muchas gracias por acompañarme en este desafío.

¡Feliz Navidad! ¡Feliz Realidad!

22 de mayo: Día Mundial de la Biodiversidad

Este árbol está en un parque frente a mi casa y es visitado por al menos 10 especies diferentes de pájaros. Bajo ese árbol crece la grama y hay un seto formado por arbustos de cayena y de otra planta cuyo nombre no sé. A un lado hay varias palmeras y otros arbolitos que no sé que son. De vez en cuando, una o dos ardillas se acercan por allí. He visto a los niños atrapar saltamontes, perseguir mariposas y quejarse por las picadas de zancudos. No he revisado bajo la tierra pero seguro hay lombrices y otros seres ocultos. Tampoco me alcanza la vista para percibir lo microscópico que debe ser abundante.

Ese pedazo de parque es apenas una muestra minúscula de la diversidad biológica del planeta en el que vivimos. Diversa, y por ello hermosa, es La Tierra. Respetemos su hermosura y celebremos el Día Mundial de la Biodiversidad.

Datos sobre la riqueza de la naturaleza en Venezuela, aquí

¿Qué gracia tiene transformarte en una farsa?

Comparto este poema como una reflexión.
En la búsqueda de definir nuestra identidad ¿nos aceptamos como somos o necesitamos máscaras y efectos especiales? ¿Somos quiénes queremos ser o una representación de la familia, del entorno de la sociedad?

Por haber vivido intensamente su vida,
la hierba seca aún llama la atención de quien pasa.
Las flores sólo florecen
y lo hacen lo mejor que pueden.

El lirio blanco en el valle, que nadie ve,
no necesita explicar nada a nadie;
vive sólo para la belleza,
pero los hombres no pueden convivir con el “sólo “.

Si los tomates quieren ser melones,
se transformarán en una farsa.
Mucho me asombra
que tanta gente esté ocupada
en querer ser quien no es:
¿qué gracia tiene transformarse en una farsa?

No necesitas fingir que eres fuerte,
no debes probar siempre que todo va bien,
no puedes preocuparte de lo que piensen los otros,
llora, si lo necesitas,
es bueno llorar hasta que no quede ni una lágrima
(pues entonces podrás volver a sonreir)

Poema de Mitsuo Aida

El contacto con la naturaleza nos revitaliza, nos conecta con lo mejor de nuestra esencia. Recuerda fomentar tu inteligencia naturalista acercándote a la tierra, las plantas, el mar, el viento y dejando resonar tu energía con los elementos.
Foto: Laguna de Mucubají. Parque Nacional Sierra Nevada. Estado Mérida, Venezuela. Abril 2010

El contacto con la naturaleza nos revitaliza, nos conecta con lo mejor de nuestra esencia. Recuerda fomentar tu inteligencia naturalista acercándote a la tierra, las plantas, el mar, el viento y dejando resonar tu energía con los elementos.

Foto: Laguna de Mucubají. Parque Nacional Sierra Nevada. Estado Mérida, Venezuela. Abril 2010

Es en los momentos donde tomamos decisiones, cuando nuestro destino se moldea” Anthony Robbins

Y entonces descubrí…

Ya en la escuela primaria yo había decidido que quería estudiar biología. Me gustaban los animales y me fascinaba todo ese misterio que encerraba algo pequeño y complejo como la célula.

Y eso hice, ingresé a la Escuela de Biología de la Universidad Central de Venezuela. Durante toda la carrera me acompañó ese asombro por los “milagros” que una serie de componentes bioquímicos pueden lograr al combinarse de diferentes maneras. Y me gradué como Licenciada en Biología.

Sin embargo, un empleo de vacaciones cambió la dirección de mi vida. Trabajé en un plan vacacional con un grupo de pre-adolescentes y descubrí en mí unas habilidades bien diferentes a mi trabajo en el laboratorio. En la facultad no enseñaban comunicación, empatía, liderazgo, trabajo en equipo.

Ya no seguí en el sendero único de mi carrera, sino que lo combiné con mi trabajo de “facilitadora”. Hacer juegos para enseñar acerca de la ecología, usar llas características de la fauna para hacer una canción y muchas cosas más.

Sí, me gradué como biólogo y trabajé como tal por un tiempo corto. Peeero… el contacto con la gente diversa: niños, adolescentes, docentes, facilitadores… fue más fuerte. Lo experimentado y aprendido con esa vivencia me llevó a formalizar mis conocimientos y a la Especialización en Dinámica de Grupos, al Practitioner en PNL, al Diplomado en Coaching. Es decir, a todo aquello que consolidara y potenciara las habilidades que encontré durante esos años de trabajar en vacaciones.

Soy una firme creyente de que todo está conectado y por eso abro este espacio para ver que nuevos enlaces se producen.

EL ROMPECABEZAS
Dinámica grupal de presentación. A cada persona se le entrega una pieza de rompecabezas de cartulina. Allí escribirá su nombre y otros aspectos relevantes de su personalidad/vida. Luego, el grupo arma el rompecabezas.Se procesa la actividad conversando acerca de como cada persona es un aporte de experiencias y cualidades al grupo.

EL ROMPECABEZAS

Dinámica grupal de presentación. A cada persona se le entrega una pieza de rompecabezas de cartulina. Allí escribirá su nombre y otros aspectos relevantes de su personalidad/vida. Luego, el grupo arma el rompecabezas.Se procesa la actividad conversando acerca de como cada persona es un aporte de experiencias y cualidades al grupo.

Todo está conectado y nada es casual

La creencia de que todo y todos tenemos una conexión invisible, esperando a la vuelta de la esquina el momento preciso para presentarse, surge de muchas  situaciones que he vivido producto de una suerte de acontecimientos o de contactos personales que podrían considerarse “coincidencias”.

Con el avance de las tecnologías de información y comunicación, esto se hace más patente pues tenemos las herramientas para encontrar esos puntos de encuentro, de manera muy rápida y precisa.

Pienso que el auge de las redes sociales parte de esa necesidad de conexión, esa búsqueda interna del ser humano de trascendencia, de saber que lo que ha hecho en y con su vida no son sucesos aislados sino que han tenido algún tipo de influencia.

Mi otra creencia es que nada es casual. En mi vida he tomado decisiones que me traen a este momento presente, con este equipaje de experiencias algo ecléctico, y que me conectan a otras personas que, a su vez, tomaron caminos que las hacen confluir aquí y ahora.

Este espacio es para compartir mi equipaje, hacer aún conexiones y “causar” el próximo presente.